tergar
Мингьюр Ринпоче
в Москве
Концертный зал Измайлово
13 сентября 2019
19:30


Лекция о книге «Навстречу миру. Невероятные приключения тибетского монаха»

О лекции
Купить билет

14–15 сентября 2019
10:00–18:00


Лекция о книге «Навстречу миру. Невероятные приключения тибетского монаха»

О лекции
Купить билет

Йонге Мингьюр Ринпоче
Мингьюр Ринпоче — учитель тибетского буддизма, известный доступной манерой изложения практик медитации. Его учения и книги объединяют практику и философию тибетской духовной традиции с научным и психологическими направлениями западной мысли. Настоятель трёх монастырей, он также управляет международным сообществом медитации «Тергар», в которую входит более ста центров по всему миру.
Нужно идти, потому что
1
Вам будет легко. Медитация, которой учит Мингьюр Ринпоче, понятна каждому — даже если раньше у вас не было опыта
2
Лекция и семинар сочетают в себе как теорию, так и практику. Вы попробуете разные виды медитации и узнаете, что на самом деле медитацией не является
3
Мингьюр Ринпоче — обладатель тонкого чувства юмора, журналисты называют его «самым счастливым человеком в мире»
4
Программа подходит и для новичков, и для опытных практиков медитации
Лекция о книге «Навстречу миру»
Мингьюр Ринпоче расскажет о своём опыте, описанном в книге «Навстречу миру» Мы будем медитировать вместе с Ринпоче во время одной или нескольких сессий направляемых медитаций Вы сможете пообщаться с Мингьюром Ринпоче о его опыте ретрита и о практике медитации.


«Эта книга посвящена бардо, что в тибетской терминологии означает переход от одного состояния к другому. Такие промежуточные состояния — великолепный шанс лучше узнать себя и выйти за рамки своего привычного «кокона»,
за пределы «обычных себя».

Мингьюр Ринпоче
Сын легендарного буддийского учителя Тулку Ургьена Ринпоче, Мингьюр Ринпоче начал монашеское обучение с детства и до 36 лет жил в монастырях. В 2011 году духовный наставник тысяч учеников по всему миру и настоятель нескольких монастырей в Индии и Непале отправился странствовать по Индии, чтобы лучше узнать мир и себя. Это путешествие, наполненное открытиями и потрясениями, продлилось 4 года.

В книге «Навстречу миру» Ринпоче рассказывает о своём переходе от жизни почитаемого ламы к странствованиям и жизни подаяниями, околосмертном опыте, духовных прозрениях и обучении у великих лам.
Семинар «Радость жизни»
Для тех, кто хочет разобраться в техниках медитации, Мингьюр Ринпоче разработал пошаговую программу обучения: семинар «Радость жизни» включает в себя первую и вторую ступень этой программы.

Вы последовательно изучите основные методы медитации, освоите понятие «осознанность» и поймете, как она меняет переживание настоящего момента. Сможете увидеть, как успокоение ума влияет на проявление естественной доброты, любви и мудрости. Разберёте основные ловушки, в которые попадают практикующие.
Уровень I: Успокоение ума
1
Как использовать медитацию осознанности для обретения спокойного ума и радостного сердца
2
Как бороться с отвлекающими препятствиями во время медитации: слишком возбужденный ум, сонливость и скука
3
Как с помощью медитации справиться с физической болью, переживаниями, стрессом, сложными эмоциональными состояниями и разрушительными шаблонами мышления
4
Как приступить к ежедневной практике медитации, принять правильную позу и определить подходящую продолжительность сессии
Уровень II: Раскрытие сердца
1
Как развить внутреннее чувство любви и сострадания, чтобы открыть сердце миру и ослабить привязанность к собственному эго
2
Как свести на «нет» ощущение неудовлетворенности жизнью
3
Как склонность концентрироваться на собственном благополучии порождает беспокойство и страдания
4
Как через практику медитации преобразовать наш повседневный опыт и отрицательные эмоции в источник внутреннего благополучия
Билеты
С июля цены повысятся — успейте купить
билет со скидкой
Лекция 13 сентября
Сектор A — 1200 рублей
Сектор B — 800 рублей
Спонсорский билет — 2400 рублей
Семинар 14-15 сентября
Сектор A — 5600 рублей
Сектор B — 4000 рублей
Спонсорский билет — 8000 рублей
TERGAR INTERNATIONAL
1
26 стран мира охватывает Tergar Meditation Community
2
Более 100 центров медитации по всему миру
3
5000 учеников прошли обучение «Тергар»
4
9 лет в России
5
17 преподавателей прошедших подготовку в Тергар Интернешнл
6
Круглый год в центре «Тергар» проходят поддерживающие занятия
7
Три города Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург
Отзывы участников
С началом практики изменения произошли везде, поскольку изменилось самое главное — моя осознанность. Она появилась и в отношениях с людьми, и в работе, и в отдыхе. Да и сама жизнь стала гораздо длиннее, потому что я чаще нахожусь в состоянии «здесь и сейчас».
Сергей Смирнов
От общения с Мингьюром Ринпоче остается ощущение, что встретился со старым другом. С другом всегда лучше встретиться лично и по-настоящему, чем пообщаться по телефону. Прошлый семинар дал большое количество инструментов для практики, и медитация прочно вошла в мою повседневную жизнь. Мне комфортно в этом спокойствии, мне комфортно с собой, мне комфортно с другими.
Глеб Пугачев
Если вы всегда считали, что медитация не для вас, потому что вам это скучно, вы рассеянны, легко возбуждаемы, просто заняты — вам точно стоит прийти! Возможно, вы впервые ощутите, что можно прекрасно жить, одновременно медитируя и занимаясь своими заботами! С помощью медитации вы увидите себя и ситуацию вокруг более выпукло. И именно этот полный внимательности взгляд насытит текущий момент искренностью. Для меня это совсем другое качество жизни — яркое, подлинное.
Динара Токтосунова
Контакты
Концертный зал Измайлово
Измайловское ш., 71к5

123-24-57