Лекция о книге «Навстречу миру. Невероятные приключения тибетского монаха»
О лекции Купить билет
14–15 сентября 2019 10:00–18:00
Лекция о книге «Навстречу миру. Невероятные приключения тибетского монаха»
О лекции Купить билет
Йонге Мингьюр Ринпоче
Мингьюр Ринпоче — учитель тибетского буддизма, известный доступной манерой изложения практик медитации. Его учения и книги объединяют практику и философию тибетской духовной традиции с научным и психологическими направлениями западной мысли. Настоятель трёх монастырей, он также управляет международным сообществом медитации «Тергар», в которую входит более ста центров по всему миру.
Нужно идти, потому что
1
Вам будет легко. Медитация, которой учит Мингьюр Ринпоче, понятна каждому — даже если раньше у вас не было опыта
2
Лекция и семинар сочетают в себе как теорию, так и практику. Вы попробуете разные виды медитации и узнаете, что на самом деле медитацией не является
3
Мингьюр Ринпоче — обладатель тонкого чувства юмора, журналисты называют его «самым счастливым человеком в мире»
4
Программа подходит и для новичков, и для опытных практиков медитации
Мингьюр Ринпоче расскажет о своём опыте, описанном в книге «Навстречу миру» Мы будем медитировать вместе с Ринпоче во время одной или нескольких сессий направляемых медитаций Вы сможете пообщаться с Мингьюром Ринпоче о его опыте ретрита и о практике медитации.
«Эта книга посвящена бардо, что в тибетской терминологии означает переход от одного состояния к другому. Такие промежуточные состояния — великолепный шанс лучше узнать себя и выйти за рамки своего привычного «кокона», за пределы «обычных себя».
Мингьюр Ринпоче
Сын легендарного буддийского учителя Тулку Ургьена Ринпоче, Мингьюр Ринпоче начал монашеское обучение с детства и до 36 лет жил в монастырях. В 2011 году духовный наставник тысяч учеников по всему миру и настоятель нескольких монастырей в Индии и Непале отправился странствовать по Индии, чтобы лучше узнать мир и себя. Это путешествие, наполненное открытиями и потрясениями, продлилось 4 года.
В книге «Навстречу миру» Ринпоче рассказывает о своём переходе от жизни почитаемого ламы к странствованиям и жизни подаяниями, околосмертном опыте, духовных прозрениях и обучении у великих лам.
Для тех, кто хочет разобраться в техниках медитации, Мингьюр Ринпоче разработал пошаговую программу обучения: семинар «Радость жизни» включает в себя первую и вторую ступень этой программы.
Вы последовательно изучите основные методы медитации, освоите понятие «осознанность» и поймете, как она меняет переживание настоящего момента. Сможете увидеть, как успокоение ума влияет на проявление естественной доброты, любви и мудрости. Разберёте основные ловушки, в которые попадают практикующие.
Уровень I: Успокоение ума
1
Как использовать медитацию осознанности для обретения спокойного ума и радостного сердца
2
Как бороться с отвлекающими препятствиями во время медитации: слишком возбужденный ум, сонливость и скука
3
Как с помощью медитации справиться с физической болью, переживаниями, стрессом, сложными эмоциональными состояниями и разрушительными шаблонами мышления
4
Как приступить к ежедневной практике медитации, принять правильную позу и определить подходящую продолжительность сессии
С началом практики изменения произошли везде, поскольку изменилось самое главное — моя осознанность. Она появилась и в отношениях с людьми, и в работе, и в отдыхе. Да и сама жизнь стала гораздо длиннее, потому что я чаще нахожусь в состоянии «здесь и сейчас».
Сергей Смирнов
От общения с Мингьюром Ринпоче остается ощущение, что встретился со старым другом. С другом всегда лучше встретиться лично и по-настоящему, чем пообщаться по телефону. Прошлый семинар дал большое количество инструментов для практики, и медитация прочно вошла в мою повседневную жизнь. Мне комфортно в этом спокойствии, мне комфортно с собой, мне комфортно с другими.
Глеб Пугачев
Если вы всегда считали, что медитация не для вас, потому что вам это скучно, вы рассеянны, легко возбуждаемы, просто заняты — вам точно стоит прийти! Возможно, вы впервые ощутите, что можно прекрасно жить, одновременно медитируя и занимаясь своими заботами! С помощью медитации вы увидите себя и ситуацию вокруг более выпукло. И именно этот полный внимательности взгляд насытит текущий момент искренностью. Для меня это совсем другое качество жизни — яркое, подлинное.